Eveliinan kuulumisia – Yhteenveto kaudesta 2024

Huh, olipa vauhdikas kesä! Peräti jo kolmas kilpailukesäni 800 metrin juoksijana tuli päätökseen viime sunnuntaina Zagrebissa, Kroatiassa. Vauhdilla on kesä hurahtanut, mutta on sen aikana tullut paljon koettuakin. Tavakseni on tullut reflektoida mennyttä kautta kilpailukauden päätyttyä ennen katseiden kääntämistä kohti seuraavia tavoitteita. Haluan jakaa teillekin ajatuksiani kuluneesta vuodesta.

Ensimmäisenä mieleeni tulevalla adjektiivilla kuvaisin mennyttä kilpailukautta
tasaiseksi. Pystyin pitämään suoritustasoni yllä kesän ensimmäisestä kilpailusta
viimeiseen asti ja nakuttelin kilpailu toisensa perään kahden minuutin aikoja
kilpailutaktiikasta riippumatta. Kulunut kilpailukausi jakautui kahteen selkeään
päätähtäimeen, joihin molempiin onnistuimme mielestäni hienosti kilpailukunnon
ajoittamisessa. Vaikka itse piikkijuoksu ja iso ennätysparannus jäi tältä kaudelta
kasvattamaan nälkää kohti seuraavaa vuotta, osoittaa kesän tulostaso selkeää
kehitysaskelta edelliskauteen.

Miksi piikkijuoksu ei tullut vielä tänä kesänä?

Hyvä kysymys, vai mitä. Tänä kesänä minulle realisoitui monella tavalla 800 metrin
kilpailemisen taktisuus. Nappisuorituksen tekemisessä kohdilleen täytyy osua
ainakin vauhdinjako, sääolosuhteet, kilpailukunto, kilpailun luonne, kilpailutaktiikka
sekä muut kilpailuun osallistuvat juoksijat ja heidän liikkeensä kilpailun aikana.
Aika monta liikkuvaa osaa, joihin useaan en pysty itse edes vaikuttamaan. Kovassa
vauhdissa ja liikkuvassa ryhmässä täytyy tehdä päätöksiä hyvin nopeasti.
Jälkikäteen videolta on helppo jossitella kisan aikana tehtyjä ratkaisuja.

Koen, että optimaalinen kisa ei osunut kohdalleni tällä kertaa. Juoksin kisoja niin
kovemmalla kuin hitaammalla avauskierroksella. Selkeä uudelle tasolle nouseminen
toi minut tänä kesänä hiukan uuteen tilanteeseen kilpailukentillä. Toisissa kilpailuissa
jouduin rakentamaan juoksua itse ja toisissa hakemaan optimaalista suoritusta
toisten juoksijoiden vauhdittamana. Muutamassa kilpailussa sain maistaa
kovavauhtista avauskierrosta ja plumpsahtaa loppusuoralla melkoiseen
maitohappokylpyyn. Toisaalta koen, että optimaalisen vauhdinjaon kanssa minulle
jäi vielä parannettavaa ja minun tulisi oppia paremmin tunnistamaan sopiva
juoksuvauhti itselleni. Samanaikaisesti olen kuitenkin ylpeä itsestäni, että uskallan
rohkeasti lähteä rakentamaan juoksua kovalla aloituksella ja uskoa siihen, että vielä
se kantaa maaliviivan ylitse.

Mitä tästä kaudesta otetaan mukaan ensi kauteen?

1.Koen, että tärkein tekijä uudelle tasolle nousemiselle tälle kaudelle on ollut harjoituskaudella toteutuneet leirit. Niillä harjoituspäivien laatu on pysynyt erittäin korkealla ja keskittyminen täysin urheilussa ja palautumisessa. Harjoituksellisesti kuluneen kauden leiritykset sujuivat erinomaisesti ja otin niillä selkeitä kehitysharppauksia.

2.Lisäksi huomasimme positiivisia vaikutuksia toivomiimme ominaisuuksiin korkeanpaikanharjoittelulla. Leirityskohteet tulevat siis sijoittumaan merenpinnan yläpuolelle tulevallakin harjoituskaudella.

3.Olemme kauden aikana käyneet useita hyviä keskusteluita muiden kansainvälisten valmentajien ja urheilijoiden kanssa. Ne ovat avartaneet käsityksiämme siitä, kuinka muut harjoittelevat ja missä itse menen suhteessa heihin. Keskustelut ovat olleet antoisia ja niiden pohjalta on ollut
hyvä höystää suunnitelmiamme kohti seuraavaa kisakesää.

4.Asenne ”teen parhaani kaikessa, mihin itse pystyn vaikuttamaan” on ollut antoisa. Se toimikoon mottona kohti seuraavia tavoitteitani. Toki unohtamatta nauttia tekemisestä sekä tästä ainutlaatuisesta ja kauan unelmoimastani elämänvaiheesta ammattiurheilijana.

5.Viimeisenä muttei vähäisimpänä tältä kaudelta harjoitusreppuuni haluan pakata teidät, kallisarvoisen yhteistyökumppanini. Sydämellinen kiitos Siltarahalle urheilu-unelmani mahdollistamisesta ja tuesta tällä
kaudella. Mihin ensi kausi meidät viekään?

Kuvat: Diego Menzi (EM-kisa kuvat)

Jussi Määttä (Oulun Motonet GP kuvat)